Gratis · prima lezione
- Qualsiasi turno fondamentali
- Gi in prestito gratuito
- Vieni in maglietta e pantaloncini
Palestra affiliata · Nord
Palestra XXL
Gallarate · Varese · Lombardia — il programma BJJ CrossFight al nord.
- Istruttori
- Mauro Dal Maso · Salvatore Amoruso
- Indirizzo
- Via A. Pegoraro 1, Gallarate (VA)
- Corsi BJJ
- Lun · Mer · Ven, sera
- Orari palestra
- Lun–Ven 09:30–22:30 · Sab 09:30–17:00
01 La palestra
Una sala da combattimento
dentro un centro fitness
A venti minuti da Malpensa, e il tatami più a nord sotto lo stemma.
La Palestra XXL è un centro fitness completo di Gallarate con più di venti corsi a calendario — e, nella sua sala arti marziali, il programma di Brazilian jiu-jitsu di CrossFight Academy. L'accoppiata funziona meglio di quanto sembri: trovi una lezione di BJJ seria e tecnicamente rigorosa, sullo stesso programma della sede centrale di Roma, dentro una struttura che ha anche la sala pesi e i corsi di condizionamento per sostenerla.
Le lezioni sono divise in modo che nessuno resti indietro. Il primo turno è la classe tecnica: una posizione, le sue varianti e drill controllati, pensata per chi è nel primo anno. Il secondo è la sessione più lunga: round più duri, preparazione alle gare, lavoro no-gi. I nuovi iscritti sono attesi nel primo e benvenuti nel secondo quando lo dicono gli istruttori.
Sul tatami ci sono Mauro Dal Maso e Salvatore Amoruso, con visite tecniche e stage dei fondatori durante l'anno.
- BJJ gi
- No-gi
- Corso principianti
- Classe agonisti
- Accesso a tutta la palestra
- Spogliatoi e docce
02 Orari
Orario settimanale
Il Brazilian jiu-jitsu si allena tre sere a settimana, su due turni consecutivi.
Turni confermati, contenuti da confermare. Gli orari 18:00–19:15 e 19:30–20:45 sono i
turni pubblicati dalla palestra; quale dei due sia gi e quale no-gi va verificato con gli istruttori
prima di pubblicare.
| Orario | Lunedì | Mercoledì | Venerdì |
|---|---|---|---|
| 18:00 – 19:15 | BJJ gi — fondamentali | BJJ gi — fondamentali | No-gi — fondamentali |
| 19:30 – 20:45 | BJJ gi — tutti i livelli | No-gi — tutti i livelli | Open mat / classe agonisti |
La palestra è aperta dal lunedì al venerdì 09:30–22:30 e il sabato 09:30–17:00, chiusa la domenica.
03 Iscrizione
Quote
Solo tatami se ti interessa il jiu-jitsu; formula completa se vuoi anche la sala pesi.
Prezzi provvisori. XXL stabilisce le proprie tariffe — mandateci il listino aggiornato
e sostituiamo queste cifre.
€XX / mese
- Tutti e sei i turni BJJ settimanali
- Open mat e stage
- Allenamento nelle palestre affiliate
- Percorso gradi CrossFight
€XX / mese
- Tutto quello dell'abbonamento BJJ
- Sala pesi e cardio
- Gli oltre 20 corsi di gruppo
Tutte le quote richiedono la tessera associativa annuale con assicurazione. Chiedi le tariffe trimestrali e le agevolazioni studenti.
04 Gli istruttori
Chi trovi sul tatami
Foto di Mauro Dal Maso
(da inserire: 800×1000px)
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Istruttore · BJJ
Mauro Dal Maso
Guida il programma di Gallarate e le lezioni fondamentali. Insegnamento basato sul dettaglio: meno tecniche a lezione, drillate finché non reggono contro chi non le vuole subire.
Grado di cintura, palmarès e anni di tatami — da confermare.
Foto di Salvatore Amoruso
(da inserire: 800×1000px)
(da inserire: 800×1000px)
Istruttore · BJJ
Salvatore Amoruso
Segue le sessioni serali più impegnative e la classe agonisti, e sta all'angolo degli atleti di Gallarate nelle gare durante tutta la stagione.
Grado di cintura, palmarès e anni di tatami — da confermare.
05 Dove siamo
Trova il tatami
-
Via A. Pegoraro 1
21013 Gallarate (VA), Lombardia
Apri in Google Maps -
Orari palestra
Dal lunedì al venerdì 09:30 – 22:30
Sabato 09:30 – 17:00 · Domenica chiuso -
Contatti
+39 335 694 5436 -
Come arrivare
In centro a Gallarate, a pochi passi dalla stazione e a circa venti minuti dall'aeroporto di Malpensa. Parcheggio in loco.
Indirizzo da confermare. Online circolano due indirizzi per la palestra — Via A.
Pegoraro 1 e Via Varese 70. Confermate quale ospita la sala arti marziali prima della pubblicazione.
Spazio per la mappa
Incollate qui l'iframe di Google Maps o OpenStreetMap con l'indirizzo confermato.
Apri in MapsSi comincia di lunedì
La classe fondamentali delle 18:00 è pensata per chi non si è mai allenato. La prima è gratis, il gi te lo prestiamo.